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現在開始大部分媽媽的食慾已經比較可以正常了，所以應該要開始正常的攝取營養了
因此除了上一篇營養均衡外，baby的模樣也開始慢慢有人形，因此超音波上可以看到
baby手手腳腳動來動去的，摸摸臉呀~轉轉頭呀~~因此現在最重要的胎教進行式：
1.減少媽媽的負擔：為了安全，先生可以稍微分擔家務工作，如拿重物的或是高處取物等
2.陪伴運動：可以適度運動，如散步
3.減少驚嚇或是不安的情緒：因受驚嚇會刺激腦下垂體分泌，促使子宮收縮的賀爾蒙產生，容易造成流產
4.夫妻和睦：這是一件很重要的，因為處於和諧的情緒有助媽媽與baby的發展
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媽媽的生活小知識 (1)