老娘就是王太

剖腹產完的2小時老木我就開始吃月子餐了!!!(因為是腹膜外剖腹產，所以可以進食)

不過因為要等到麻醉都退了之後才可以回到病房，老木坐著輪椅隔著玻璃看我兒子

心中的感動實在是說不完，正在休息~因為哭累了!!!這小子從一出生我在樓上就一直聽到他的哭聲

無奈新生兒要等4小時後才可以餵奶，怕口中羊水還有，因此就只好讓他哭吧!!

只是剛退麻藥，老木連站起來都覺得頭暈，因此只能先休息

不過呢~因為老木是以自然產來準備媽媽包，所以光產褥墊就不夠用了(剖腹產需要4片)之後還需要用到

而且我的醫院是有用束腹帶的，每個醫生認知不同，並不是每個剖腹的都有用，所以有準備剖腹的媽媽先詢問清楚免得花錢

而其實老木我麻藥退了之後，並沒有打止痛的，因為我只會覺得有點不舒服，但並不影響我活動

只是生產完的當天晚上，需要注意的是，一般新陳代謝突然改變，容易有大量流汗，還是要擦乾以免感冒唷

雖然我生的時候是寒流，可是在密不透風的病房中，老木我盜汗超誇張的，整個用滴的

重點是陪我住的王董，是超怕冷的，我都快要熱死了，居然不開空調不送風

眼睜睜看我差點被自己的汗給淹死~最後是老木堅持要開調他蓋厚棉被才溝通完成

但因為尿管還插著，無法自己行動，要移動也只能靠王董抱跟拖動~

不過呢~昨天插尿管今天就拔了，然後老木我就要試著讓自己的膀胱尿尿

第一次上廁所真的需要人家扶，因為麻醉藥退了我就躺床上，因此容易頭暈

好吧!!老木我真的坐上馬桶尿完後真的站不起來，整個人要婚死去了，因此這是要特別留意的，不然容易發生危險

隨即我便按著傷口比我90幾歲的阿祖走得還要慢的腳步去看我的寶貝兒子

重點是去了之後，我發現我比自然產的媽媽還要健步如飛，看來老木我的身體是還不錯的

我第一次下床從鼓足勇氣開始動作到真的雙腳踩在地上大該花了20分鐘

1.先將身體移到距床邊一個身體寬度的地方~分解動作：屈膝抬臀將臀部往床邊挪，上半身用手臂跟肩膀的力量挪

2.將身體轉成側躺~分解動作：往左轉的話，左膝伸直右膝彎曲（請王董一手扶臀一手扶肩，幫忙同步施力）右手拉住左邊床欄，將身體往左轉

3.將床頭升高到近直立狀態，同時將雙腳放到床邊放下的扶手上，或是比床面低一點點(大約10~15公分左右)

的任何支撐物上，並隨著身體直立的角度慢慢將雙腳放直在床邊，維持坐姿休息一下

4.雙手撐床將臀部盡量移往床邊

5.深呼吸幾下，準備好後試著將身體重心往前放到雙腳，這時傷口跟腰背都會很緊繃，而且覺得快沒力氣了

6.等覺得身體重心可以用雙腳支撐後，就用雙手扶穩王董站起來，記得上半身要盡量挺直，不要因為怕痛而彎腰駝背

那只會更累更痛更沒力氣

其實剖腹產術後只要能盡早下床活動，很多後遺症都可以避免，除非術後馬上作下腰或搖呼拉圈

不然一般日常活動都不太會對傷口縫合有什麼影響