老娘就是王太

就在今天，王太準備煮愛心晚餐時，彎腰拿小盤子時，突然~就是一個突然

王太腰一個疼痛，就像是閃到腰一樣，直不起腰，連忙走回沙發上坐下，之後就完全起不起身了

這實在是太可怕了!!!!!!

我只能乖乖地坐在椅子上等王董回來，洗澡也只能坐在椅子上，起床更是一件痛苦的事

因為無法爬起，只能用平躺滑行，像個老婆婆~

沒辦法的王太，只好先去跟醫生報到，只能吃勉強自己吃一次止痛藥

熱敷跟臥床休息是王太現在的工作，但經過休養幾天之後，發現疼痛點只有一個部位

那就是王太10年前從樓上摔下來的舊傷，因子只宮開始變大，壓到附近的神經

造成王太變成阿婆一樣步履闌珊了!!!

§王太小百科

懷孕初期癥狀腰痛？正常嗎？

懷孕初期出現腰酸的癥狀是很正常的，懷孕初期出現腰酸痛等現象是跟體質差或是勞累過度有一定的關系，除了需要考慮有沒有先兆流產的可能，偶爾輕微的疼痛不用處理的，因為隨著孩子的長大，腰的承受能力是越來越大，所以腰痛是在所難免的，建議多休息或者產檢的時候順便給醫生檢查一下，比較安心。建議多臥床休息

因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕后為了分娩時嬰兒能順利通過產道，人體內分泌一種激素，可使連接骨盆的韌帶松馳，這種激素同時起到松馳肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛

當肚子變大，身體的重心就往前移，而為了防止傾倒，身體自然就會挺起肚子往後仰，以取得平衡；這種姿勢再加上子宮及母體的重量，將對脊椎骨及骨盤造成相當大的負擔

懷孕初期腰酸需要注意的問題

左側卧：兩腿間夾個枕頭，肚子下面也墊個枕頭。

平躺卧：枕頭的高度要合適，頭頸部保持平直，下頜稍微內縮，膝部以下放置一個小枕頭，如此一來，可以放鬆腰部肌肉，緩解腰痛。

出現腰酸的時候只要適當休息，要充分休息，做產前運動，穿低跟鞋。加上局部熱敷和按摩便可有效改善，並不需要特別就醫。

想要緩和腰痛，首先就要改善姿勢，因此不可穿高跟鞋或平底鞋，而應穿鞋跟為3公分左右的鞋子，因為這樣可以使脊椎骨挺直；坐在椅子上直坐進去些，並靠著椅背；睡覺時直睡在硬床上，枕頭也應選擇較硬且符合頸部曲線的款式，而且側睡並彎曲身體的姿勢，不會造成腰部負擔，不妨多加考慮

知道了懷孕初期腰酸正常，孕期間要多注意睡姿的問題，可以減緩腰酸的癥狀