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好吧~~我必須懺悔，因為媽媽我又感冒了，而且這次不容小趨，所有的症狀都找上我了
一開始的鼻塞，讓我完全都無法呼吸，接下來就是流鼻水~~
天哪~我幾乎要認為我是鼻涕星球的人了!!!怎麼可以擤出那麼那麼多的鼻涕呢!!!
而這次媽媽我吃了兩次藥了，第一次就想說靠我的抵抗力來對抗，結果更是超嚴重
因此王董勒令我要再去看一次醫生，並且藥沒吃完要懲罰我~
基於他是我老公，我還是乖乖聽話比較安全，所以就只好吃完了
不過這次的感冒足足拖了我半個月以上，咳到都要有六塊肌了~~~~
只是要常常去排空膀胱，因為咳嗽容易讓肚子有壓力，進而造成漏尿
這是這半個月媽媽我深刻的體會!!!!
§王太小百科
咳嗽打噴嚏手扶肚子
染上感冒總免不了頻頻咳嗽、打噴嚏，媽媽要一手遮掩口鼻、另一手扶著肚子
因為咳嗽、打噴嚏會讓腹壓瞬間增高，以手扶住肚子，可以減少肌肉過度緊繃拉扯，避免腹部肌肉疼痛
咳嗽和打噴嚏的動作類似擠壓的原理，是否會增加破水與早產的機會呢？
媽媽的羊膜非常有韌性，且羊水提供baby極佳的緩衝空間，因此無須擔心輕微的振動會引發早產或讓baby受傷
嚴防感冒5建議
天氣開始變化了，因此感冒盛行期間，應注重下列項建議，徹底嚴防惱人的感冒：
1.注意保暖：冬日預防感冒首先要注重保暖，不但外出時要穿著保暖的衣物，也別忘記攜帶圍巾、帽子等配件
2.勤洗手：進食以前務必要養成洗淨雙手的好習慣，以免病毒細菌由嘴巴而入侵體內
3.多喝水：多喝水對加速體內新陳代謝有幫助，當輕微的感冒症狀出現時，多喝溫水能濕潤喉嚨
減輕喉嚨腫痛，而發燒時隨體溫增高會有較多水分喪失，補充水分能幫助散熱，身體會感覺比較舒服
4.戴口罩：有人咳嗽或打噴嚏，此時病原容易隨著飛沫散布，口罩通常具有過濾飛沫和灰塵的功能
5.減少出入公共場所：感冒盛行期間，如非必要應減少出入公共場所的頻率，若必須進出公共場所
也請記得佩戴口罩，以免受飛沫傳染而感冒
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